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¿Necesitas una nueva báscula para pesarte a diario y, además, poder controlar la evolución de tu peso? Si es así, es cierto que elegir una báscula de baño puede resultar relativamente complicado, dado que hoy en día es posible encontrar en las tiendas infinidad de modelos. Pero las básculas inteligentes para pesarte pueden convertirse en las mejores opciones.

Una de las principales ventajas que nos ofrece la tecnología, y en particular lo que podríamos denominar como el mundo conectado, es que ya no es necesario controlar nuestro peso manualmente cada vez que nos pesamos, ni preocuparnos de descubrir cuál es la composición de nuestra grasa corporal.

Lo que antes implicaba llevar a cabo laboriosos cálculos, y posiblemente muchas visitas a la consulta de nuestro dietista, ahora se puede hacer cómodamente en casa. Solo se necesita una báscula que nos ofrezca la posibilidad de controlar nuestro peso y registrar fácilmente nuestro progreso, independientemente de que estemos a dieta, realicemos ejercicio físico o busquemos algún objetivo específico.

Y las básculas inteligentes pueden ser muy útiles en este sentido. Consisten en dispositivos electrónicos que permiten medir mucho más allá que el peso. También pueden ser útiles para conocer información adicional sobre la composición de nuestro cuerpo, como el porcentaje de grasa corporal, la masa muscular y la masa ósea, lo que nos será de bastante ayuda a la hora de descubrir más detalles sobre nuestra propia salud.

Son muy útiles porque, además de proporcionar información biométrica (incluyendo la grasa corporal, la densidad ósea, la frecuencia cardíaca en reposo y el porcentaje de agua a través de lo que se conoce como análisis de impedancia bioeléctrica), también almacenan los datos y los envían a otros dispositivos inteligentes, como teléfonos móviles o rastreadores de actividad física.

De esta manera, contar con una báscula inteligente en nuestro baño (o en casa), nos ofrece la posibilidad de controlar tanto nuestro peso corporal como cualquier otra información relacionada, establecer objetivos, registrar el progreso y, además, compartir estadísticas.

Todas sus funciones pueden ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de bienestar y fitness de forma muchísimo más sencilla, especialmente en comparación con las básculas de baño tradicionales.

Pero, ¿qué opciones escoger? Es cierto que existen tantas básculas disponibles que es normal tener dudas. Por este motivo, a continuación, te descubrimos algunas de las mejores básculas inteligentes y precisas para pesarte

que podrás encontrar en estos momentos en las tiendas.

Esta marca es muy conocida por sus relojes inteligentes y pulseras de actividad y salud. Pero también cuenta con Aria Air, una báscula inteligente que indica el peso en la pantalla y sincroniza las estadísticas con el panel de Fitbit a través de Bluetooth. De esta forma, podemos seguir el progreso a través de la app, con gráficos sencillos de interpretar (en la que también podemos registrar lo que comemos o nuestros entrenamientos). Es más, nos permite sincronizar la báscula con nuestra pulsera digital o smartwatch fácilmente.

Muy similar a la anterior, pero en esta ocasión con conectividad WiFi, es considerada como una de las mejores básculas inteligentes del momento, la primera en medir la frecuencia cardíaca. Además, también ofrece un completo examen cardiovascular (gracias a que calcula la edad vascular) y brinda un seguimiento completo de la composición corporal (porcentaje de agua y grasa corporal, masa muscular y ósea e índice de masa corporal). La puedes encontrar en dos colores: blanca o negra, y dispone de una sincronización automática de datos con la app oficial mediante Bluetooth o WiFi.

Con una medición precisa de alta precisión gracias a que está equipada con un sensor lo suficientemente sensible como para detectar pequeños cambios de peso de hasta 50 gramos, esta báscula es capaz de analizar 16 parámetros de composición corporal, incluido el peso, índice de masa corporal, grasa corporal, peso magro, grasa visceral, agua corporal, masa ósea, proteínas, músculo esquelético, masa muscular, grado de grasa visceral y edad metabólica, entre otros. Cuenta con una app oficial que se sincroniza fácilmente con la báscula a través de Bluetooth.

Con una pantalla led gráfica y un diseño sencillo de color blanco, pero muy cuidado, esta báscula con conectividad Bluetooth y fabricada con una placa de vidrio que nos permite llevar el registro de nuestro peso, ya sea porque estemos entrenando o porque deseamos llevar un control regular. Es capaz de diferenciar adultos y niños, e incluso puede identificar a cada miembro de la familia, almacenando hasta 16 perfiles distintos. Cuando nos colocamos encima de ella, aparece un contador digital que nos informará de nuestro peso corporal. Y se volverá invisible cuando no esté en uso.

Compatible con las aplicaciones de Fitbit, Apple Health o incluso con el Apple Watch, esta báscula desarrollada por Sinocare permite analizar hasta 13 indicadores de salud con datos precisos sobre peso corporal, IMC, grasa, metabolismo, músculos, agua, masa ósea, grasa visceral, proteínas, peso libre de grasa, edad corporal y grado de obesidad. Todo ello gracias a que dispone de una tecnología de impedancia bioeléctrica de doble frecuencia capaz de brindar una detección inteligente del líquido extracelular. Cuenta con conectividad inalámbrica y también es compatible con Android.

Bastante similar a las anteriores, pero con un precio algo más económico y compatible con las aplicaciones de salud tanto de iPhone como de Android (por ejemplo con Google Fit), y también con Fitbit, esta báscula inteligente con conectividad Bluetooth ofrece un total de 15 medidas diferentes, en particular el peso corporal, masa muscular, grasa corporal, índice de masa corporal y edad metabólica. Cuenta con una tecnología de alta precisión y, además, posee un práctico “modo bebé”, que permite pesar a nuestro pequeño simplemente tomándolo en brazos y subiéndonos a la báscula. Su app inteligente permite añadir cuentas de usuario ilimitadas, cada una con hasta 24 perfiles.

Con un diseño cuidado y bastante llamativo (principalmente porque posee una pantalla LED fácil de leer en vidrio templado resistente con unas cifras en color naranja), esta báscula con conectividad Bluetooth permite sincronizar los datos automáticamente con su aplicación para iOS y Android. Eso sí, es más sencilla que las anteriores, ya que permite seguir el peso corporal y el índice de masa corporal (IMC), ofreciendo gráficas con la evolución semanal, mensual y anual. Además, permite crear distintos perfiles para toda la familia.

Si buscas una báscula inteligente con un diseño extra grande, resistente hasta los 180 kg, Eketcity ha desarrollado una báscula corporal con tecnología Bluetooth, WiFi y recargable mediante conectividad USB, que ofrece además 12 funciones principales: peso corporal, grasa, agua, masa muscular, masa ósea, proteínas, grasa visceral, grasa subcutánea, peso corporal sin grasa, IMC y edad metabólica, entre otros. Se conecta instantáneamente y es compatible con Fitbit, Apple Health y Google Fit.

En comparación con las básculas con conectividad Bluetooth tradicionales, esta báscula digital posee tecnología avanzada ITO (óxido de indio y estaño), capaz de brindar una mayor precisión en las lecturas y un sensor de precisión superior al alcanzar toda la superficie de la plataforma. Ofrece un análisis de composición corporal completo, que incluye 13 mediciones esenciales, como peso corporal, grasa corporal y visceral, IMC, masa muscular, masa ósea, agua corporal y mucho más. Además, aunque dispone de una app oficial, también es compatible con Fitbit, Samsung Health, Apple Health y Google Fit.

Con una tecnología similar a las anteriores, pero un diseño bastante sencillo y simple, y sin conectividad Bluetooth, Amazon Basics dispone de una báscula de peso corporal con tecnología para medir no solo el peso corporal, sino el IMC. Es muy útil, por ejemplo, para quienes deseen descubrir su índice de masa corporal, algo que es posible gracias a que cuenta con la tecnología SENSE ON, que incluye 4 sensores inteligentes de alta precisión y una tecnología de cálculo para ello.